변비 잘생기는 원인, 변비 증상, 변비 좋은 음식, 변비 안좋은 음식
1. 변비란? 변비는 배변이 비정상적으로 드문 경우와 비정상적으로 단단한 변을 의미한다. 정상적인 장 배설은 하루 3회에서 3일에 한 번까지 다양하다. 변비는 소량의 수분과 음식 섭취, 소장 내용물의 통과를 방해하는 물리적 폐색(종양에 의한)이나 연동운동이 느릴 때 발생한다. 변비의 원인으로는 식이 섬유소의 수족, 부적절한 수분 섭취, 약물, 운동 부족 등이다. 또한 변비는 배변 욕구에 불응, 만성적인 설사약 복용, 우울함이나 스트레스, 여러 신체 기관의 문제 등에 의해 초래된다. 2. 변비증상 변비의 증상은 복부팽만, 복통, 식욕부진, 장운동의 감소, 딱딱하고 건조한 변, 두통, 직장 내 압력 증가, 오심, 혈변 등 다양한 증상을 동반한다. 치질의 치핵은 만성 변비의 가장 흔한 합병증이다. 변비 치료의..
2024. 2. 21.
